Cocina Facil
En este blog vamos a hablar de cocina sana
miércoles, 3 de junio de 2020
martes, 14 de enero de 2020
martes, 7 de enero de 2020
lunes, 6 de enero de 2020
Ensalada de Aguacate
Ensalada de Aguacate con tomates y nueces
Necesitamos:
1 tomate de temporada, yo uso los tomates del Guadalajareño huevo toro #SaboraMálaga
1 cebolla fresca
1 aguacate en su punto de maduración
1 cucharada de alcaparras
1 diente de ajo
1 cucharada de nueces
Zumo de medio limón
Sal Maldón en escamas
Aceite de Oliva Virgen Extra
Preparación;
Es tan fácil que se tarda mas en la explicación que en hacerla.
Ponemos en una picadora, el ajo, las alcaparras y las nueces y molemos unos segundos, añadimos el aceite y molemos unos segundos mas, añadimos el zumo de limón y mezclamos.
Partimos el tomate en dos y después en rodajas finas.
La cebolla la ponemos en finas láminas.
Añadimos un poco de sal al conjunto.
Ponemos el aguacate cortado en láminas y por encima añadimos la vinagreta, ponemos un poco de sal en escamas y un hilo de aceite, y lista!
1 tomate de temporada, yo uso los tomates del Guadalajareño huevo toro #SaboraMálaga
1 cebolla fresca
1 aguacate en su punto de maduración
1 cucharada de alcaparras
1 diente de ajo
1 cucharada de nueces
Zumo de medio limón
Sal Maldón en escamas
Aceite de Oliva Virgen Extra
Preparación;
Es tan fácil que se tarda mas en la explicación que en hacerla.
Ponemos en una picadora, el ajo, las alcaparras y las nueces y molemos unos segundos, añadimos el aceite y molemos unos segundos mas, añadimos el zumo de limón y mezclamos.
Partimos el tomate en dos y después en rodajas finas.
La cebolla la ponemos en finas láminas.
Añadimos un poco de sal al conjunto.
Ponemos el aguacate cortado en láminas y por encima añadimos la vinagreta, ponemos un poco de sal en escamas y un hilo de aceite, y lista!
martes, 17 de diciembre de 2019
Ensaladas de Navidad
Ensaladas Especiales
- 1 manojo de acelgas rojas o verdes picadas
- ⅓ taza de semillas de granada
- ¾ taza de uvas rojas cortadas a la mitad y sin pepitas
- 2 mandarinas en gajos cortados a la mitad
- 1 cebolla pequeña cortada en cubitos
- 1 manzana pequeña picada
- ½ taza de nueces picada
- 1 rebanada de pan
- 2 cucharadas de pasas (opcional)
Para el aderezo
- 1 cucharada de jarabe de arce
- 1 cucharada aceite de oliva
- ½ cucharadita de cilantro picado
- 1 cucharada de vinagre de manzana
- 1 pizca de ralladura de naranja
- Sal y pimienta
Preparación
- Lava y pica todos los ingredientes de la ensalada.
- Mézclalos bien para ayudar a distribuir los sabores.
- Prepara el aderezo batiendo todos los ingredientes hasta que esté emulsionado.
- Vierte por encima en el momento de servir.
- Decora con pan tostado cortado en forma de estrella.
martes, 10 de diciembre de 2019
Preparación de la tortilla de patatas
- Pelamos las patatas, las lavamos para quitar restos de suciedad y muy importante, las secamos.
- Cortamos en láminas semifinas, a mí no me gusta que se deshagan sino que al freírlas se tuesten un poco. Las colocamos en un bol grande, donde luego vamos a mezclar con el huevo y añadimos sal al gusto. Removemos bien y reservamos.
- Elegimos nuestra sartén más grande y antiadherente. La ponemos al fuego y añadimos un buen aceite de oliva virgen extra.
- No tengáis miedo en gastaros un poco de dinero en aceite, le va a dar ese punto de sabor que distingue vuestra tortilla de las demás, podéis emplear muchas variedades: arbequina, picual, cornicabra, hojiblanca, royal… el que más os guste, pero de calidad.
- Introducimos las patatas cortadas y ya saladas y dejamos que se cocinen durante aproximadamente veinte minutos a fuego bajo.
- El tema del grosor de las patatas también va a gustos. Hay quien prefiere cortarlas a trozos muy pequeños, en láminas muy finas que casi se rompan al freír y o más bien grandes.
- Mientras se están friendo las patatas, en el bol donde luego vamos a echar las patatas batimos los huevos, reservamos.
- Pelamos la cebolla y cortamos lo más fino posible.
- En otra sartén calentamos aceite de oliva y añadimos los trozos de cebolla.
- Pochamos hasta que tenga un color dorado, que tenga un punto de caramelización pero sin llegar a quemarse. La cebolla se hará antes que las patatas, así que escurrimos y añadimos al bol con el huevo batido.
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